No Dia da Saúde e Nutrição, Redoxitos® reforça importância da alimentação saudável para o desenvolvimento das crianças

O Dia da Saúde e Nutrição é celebrado no Brasil em 31 de março. A data, que faz parte do calendário do Ministério da Saúde, foi criada com o objetivo de informar e conscientizar a população sobre os benefícios da alimentação saudável para uma melhor qualidade de vida, em especial na infância.

De acordo com indicadores sobre alimentação adequada, divulgados em 2015 pela Secretaria de Direitos Humanos da Presidência da República (SDH/PR), o percentual de crianças brasileiras entre 5 e 10 anos com excesso de peso chega a 33,5%. Seguindo esse cenário, Redoxitos^®, suplemento alimentar de vitamina C infantil da Bayer, reforça a importância de incentivar que os pequenos desenvolvam hábitos saudáveis desde cedo.

É fundamental que as crianças tenham uma alimentação balanceada e rica em nutrientes para ajudar a formar o sistema imunológico e proteger o corpo contra infecções. Práticas alimentares inadequadas, aliadas à falta de atividade física, podem influenciar de forma negativa o desenvolvimento, prejudicando o funcionamento dos órgãos e causando doenças, como obesidade, hipertensão, diabetes, entre outras.

Abaixo, algumas dicas de Redoxitos^® para ajudar as crianças a terem hábitos cada vez mais saudáveis:

- Durante as refeições, ofereça alimentos ricos em vitaminas, proteínas, fibras e minerais, com os nutrientes necessários e importantes para o desenvolvimento dos pequenos.

- Evite alimentos industrializados, gordurosos, fritos e com alto teor de açúcar.

- Quando surgir oportunidade, leve as crianças para conhecer uma horta, um pomar ou outro local com plantações para que elas saibam mais sobre frutas, verduras, legumes, entre outros. Feiras e supermercados também são ambientes que podem ajudar a despertar esse interesse.

- Preparar as refeições com a ajuda dos pequenos pode ser uma ótima oportunidade para criar o vínculo deles com os alimentos.

Para que as crianças cresçam entendendo a importância de uma alimentação saudável, os pais precisam dar o exemplo, com hábitos alimentares adequados no dia a dia.

Sobre Redoxitos^®

Redoxitos^®, vitamina C em formato de gominha, possui a quantidade diária adequada do nutriente para crianças a partir de 4 anos. Com formato inovador, o suplemento possui apresentações nos sabores laranja, frutas tropicais, morango e uva, o que facilita a aceitação das crianças. Contém os corantes naturais carmim, nos sabores laranja, morango e uva, e cúrcuma, no sabor frutas tropicais. Disponível nas embalagens de 25 e 100 unidades – esta somente no sabor laranja –, Redoxitos^® auxilia os pais na tarefa diária de cuidados com seus filhos: basta uma gominha por dia para complementar as necessidades do nutriente. Cada gominha contém 30 miligramas de vitamina C.

Preço médio sugerido ao consumidor: R$ 13 (25 unidades) e R$ 46 (100 unidades).

Para mais informações, acesse:

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Facebook.com/redoxitos

www.redoxitos.com.br

​É possível deixar a roupa ainda mais perfumada?

Os perfumes e aromas estão presentes em nosso dia a dia e fazem parte da nossa memória olfativa. O cheiro de casa limpa, o buquê de flores, as roupas limpas no armário ou o perfume de alguém querido é capaz de trazer lembranças de momentos especiais e tem a capacidade de nos transportar para outros lugares.

Entendo este poder, cada vez mais as empresas têm apostado em novas fórmulas de produtos com diferentes fragrâncias para chamar a atenção dos consumidores. A primeira foi a indústria da beleza, que utilizou o poder dos óleos essências para criar combinações de fragrâncias para o corpo e a pele.

Hoje, as diferentes propriedades destes óleos têm ganhado espaço em outros segmentos, além da indústria cosmética e de medicamentos. É o caso dos amaciantes para roupas. Para entender como podemos potencializar ainda mais os perfumes das roupas, conversamos com a especialista de Pesquisa e Desenvolvimento da marca de amaciantes Comfort, da Unilever, que nos contou algumas dicas para a hora de lavar as roupas. Confira:

1.    Como a dona de casa pode usar corretamente o amaciante?

    O primeiro passo é escolher um bom produto e sempre seguir as instruções da máquina, colocando o amaciante na gaveta correta, que quase sempre fica ao lado da gaveta do detergente para roupas. Em geral, os amaciantes de roupas vêm em forma líquida e com uma tampa para medição de quantidades. Encha a tampa de acordo com as instruções do rótulo da embalagem. Derrame-o na gaveta certa da máquina de lavar, que adicionará o amaciante à lavagem aos poucos, durante o ciclo de enxágue. Importante: Não se deve colocar amaciante diretamente sobre as roupas, pois isso pode manchá-las.

2.    E que dica você pode nos dar para deixar a roupa mais perfumada?

Por meio de pesquisas realizadas pela marca Comfort, da Unilever, identificamos que o consumidor quer sentir o perfume em todas as etapas de uso do produto, seja no momento que ele abre a garrafa até no uso da roupa. Por isso, lançamos uma nova fórmula em nossa linha óleos essenciais, mais intensa e duradoura. Para garantir isto, basta usar meia tampinha do amaciante para uma máquina de lavar cheia.

3.    Qual o passo a passo?

- Antes de lavar qualquer peça, siga a recomendação das etiquetas das roupas e, como citado, do fabricante da máquina e dos produtos utilizados no processo de lavagem.

- Mantenha as peças estampadas e os jeans do avesso, desde a hora de lavar, secar, até o momento de passá-las e guardá-las novamente. Desta forma, você consegue preservar melhor as cores destas roupas. 

- Nunca deixe nenhum objeto nas calças na hora da lavagem. Verifique se retirou tudo o que havia nos bolsos. Com essa pequena atitude, você pode salvar itens preciosos e evitar manchas indesejadas. 

- Quantos pares de meia já foram perdidos na máquina de lavar? Para que isso não ocorra novamente, a dica é separá-los e colocá-los em saquinhos de lavar lingerie. Assim, ficará mais fácil achá-los depois da lavagem.

- Para evitar aquelas manchas de ferrugem que encontramos nas roupas no momento que vamos passá-las, opte por prendedores de plástico, sem armação metálica. Com o tempo, o metal enferruja e pode manchar as roupas.

- Para garantir mais perfume, recomendamos o uso de bom amaciante, que além de cuidar das fibras dos tecidos, irá manter a fragrância por mais tempo, deixando as roupas sempre com cara de nova.

- Comfort acaba de lançar novas fórmulas da linha Óleos Essenciais. Mais intensa e duradoura, a perfumação permanece nas roupas desde a hora da lavagem, passando pelo armário e chegando no momento de uso das peças.

- Seque as roupas sempre na sombra e em local arejado. Este hábito evita o desbotamento das peças, deixando-as bonitas por mais tempo.

- Evite passar o ferro sobre os bolsos e o cós da calça, pois isso deixará um brilho de queimado que não se pode mais tirar. 

- Seguindo estas recomendações, as roupas ficarão perfumadas por muito mais tempo!

Crédito: Comfort

Porta-voz: Carolina Graciano, gerente de pesquisa e desenvolvimento da Unilever

Sobre Comfort

Comfort foi o primeiro amaciante do país e, para manter a liderança e enfrentar um mercado cada vez mais competitivo, a marca investiu no aprimoramento de novas tecnologias, novas fórmulas e novos tamanhos, visando atender diferentes perfis e exigências das consumidoras – entre suas inovações está o lançamento do primeiro amaciante concentrado do Brasil, em 2008.

Atualmente, conta com o portfólio mais completo da categoria, composto pelas versões concentradas de Óleos Essenciais (Seduction, Romance e Energy), Criações com Mix de Flores e Frutas (Lírio Branco & Bergamota e Orquídea & Morango Silvestre), Puro Cuidado e Tradicionais (Original, Ellegance e Aloe e Vera & Erva Doce), nas embalagens de 500ml, 1 litro, 1,9 litros, dependendo da versão, além das versões econômicas em sachê. Já a versão tradicional conta com as opões Classic, em frascos de 5 litros, 2 litros e 500 ml, e Aloe Vera, em embalagem de 2 litros. Além dos amaciantes, Comfort possui em sua linha o Pass Comfort, um spray facilitador de passar as roupas.

ALERTA DE VERÃO

Saiba quais cuidados extras você deve ter com as crianças

Sol, calor, praia, piscina, sorvete.  O verão é sem dúvida a estação mais convidativa e animada, mas quem tem bebê ou filho pequeno, sabe que nesta época todo cuidado é pouco. Insetos, insolação, intoxicações alimentares, desidratação, otites, dermatites, as temidas e esperadas viroses....Quem é mãe sabe de cor e salteado todo o repertório do verão, mas segundo a pediatra do Hospital Leforte, Dra. Fabíola La Torre, alguns cuidados podem sim evitar esses imprevistos. A médica esclarece algumas dúvidas e dá dicas para quem quer passar o verão debaixo de sombra e água fresca.

LÁ VEM O SOL

Quais cuidados devem ser tomados em relação ao sol?

O melhor horário para exposição solar é até as 10h e após as 15h. Toda criança precisa de proteção solar e é importante checar a indicação de idade de cada protetor solar para saber se o fator é indicado para a criança. Outra regra super importante é reaplicar o protetor a cada duas horas. A mamãe também não pode esquecer de passar o protetor nas orelhas, nas mãos e  pés das crianças. Bonés e chapéus também são muito bem vindos.  Manter a criança hidratada também é fundamental. Caso a exposição errada ao sol acontecer e ocasionar bolhas ou vermelhidão não aplique nenhum remédio ou pomada, não fure essas bolhas e procure um médico imediatamente. Crianças com menos de 6 meses não devem ser expostas ao sol.

PRATO CHEIO

Como evitar intoxicações alimentares?

A primeira coisa é saber a procedência dos alimentos. Evite comprar alimentos na praia ou em lugares que não reúnam condições adequadas de refrigeração ou que desperte dúvidas sobre a origem do alimento. Evitar alimentos “pesados” como frituras, alimentos gordurosos ou com corantes e açúcar também poderão evitar problemas. A água ingerida deve estar em uma temperatura adequada (bebida em temperatura ambiente ou, no máximo, um “pouquinho fresca”) e uma dica importante é não consumir a água que ficou “parada” sob o sol e outros produtos químicos que poderiam, no mínimo, afetar o cheiro e o gosto da água ou  que está em uma garrafa aberta. Fique de olho nos restaurantes que oferecem alimentação por pesagem, os famosos restaurantes à quilo, e veja se os alimentos estão devidamente refrigerados ou aquecidos. Cuidado redobrado com frutos do mar e peixes. Evite comer carnes cruas ou muito “mal passadas”.  Lavar as mãos antes das refeições é outra dica fundamental. Pegue no pé da criançada!

HIDRATAÇÃO JÁ

As crianças devem ingerir ao menos quatro copos de água diariamente. Sucos naturais, água de coco e chás gelados também são boas opções. Evite oferecer refrigerantes ou sucos industrializados aos pequenos.  

CONFORTO

O verão pede roupas leves. Prefira peças em algodão e evite as roupas sintéticas. Bonés e chapéus são essenciais.  Nada de “enfeitar” demais os pequenos. Conforto é a palavra de ordem. Os repelentes devem ser lembrados mais do nunca. Eles protegem mesmo. Ventiladores e ar condicionado também devem ser utilizados, mas para ventilar e manter a temperatura mais amena. Mudanças bruscas de temperatura entre os ambientes não são indicadas.

Sobre o Hospital Leforte:

Inaugurado em 2009 e localizado no bairro do Morumbi, o Hospital Leforte apresenta atendimento integral a pacientes adultos e pediátricos. Com infraestrutura preparada para atender desde o Pronto-Socorro (mais de 15 mil atendimentos/mês) até os procedimentos cirúrgicos mais complexos (cerca de 400 cirurgias/mês), o Hospital, nesses quatro anos, investiu em recursos para modernizar suas instalações tanto em equipamentos quanto em hotelaria. Hoje, por exemplo, tanto o Laboratório de Eletrofisiologia quanto o Centro Cirúrgico do Leforte são considerados um dos mais modernos da cidade de São Paulo. Além disso, seu Pronto-Socorro é o único no Brasil a possuir sistema de dispensário eletrônico de medicamentos. Com várias especialidades atendidas e núcleos de referência, como Cardiologia, Neurologia, Urgência e Emergência e Pediatria, o Hospital Leforte oferece atendimento multidisciplinar entre consultas, exames, cirurgias e tratamentos, o que garante sua qualidade na linha de cuidado ao paciente.

Site: www.leforte.com.br

5 COISAS QUE VOCÊ DEVE SABER SOBRE CRIANÇAS USANDO PISCINA OU PRAIA NO VERÃO DE ACORDO COM DR. JAMAL AZZAM.

1) No verão existe uma incidência extremamente aumentada de otites externas causadas por exposição prolongada e repetida à água de piscina e/ou praia.  A pele do canal do ouvido é muito fina e sensível e a umidade constante leva a microfissuras com consequente infecção.  As dores são intensas e persistentes, muitas vezes até ocasionando secreções de pus. Pode também causar febre e perda parcial de audição;

2) O uso de tampões para natação são contraindicados. Ao contrário do que muitos pensam os protetores não impedem a entrada de água nos ouvidos, uma vez que existe pressão para a água entrar, especialmente em mergulhos.  Mas, não existe nenhuma pressão para a água sair, ocorrendo então uma tendência para ficar muito tempo represada dentro do ouvido, predispondo a infecções;

3) Muito cuidado ao "quebrar" as ondas do mar com o corpo virado de lado. Essa prática deve ser evitada, uma vez que a intensa pressão da água causada pelo choque da onda pode levar até a uma perfuração da membrana do tímpano;

4) Caso a água tenha entrado no ouvido e haja dificuldades para sair, então podem ser adotadas as manobras tradicionais como movimentar levemente a orelha ou até deitar de lado.  Mas nunca utilizar álcool, azeite ou qualquer líquido dentro dos ouvidos sem ter uma ordem médica: isto pode levar a lesões graves. Caso a situação persista, consulte um médico, pois algo mais alarmante pode estar acontecendo, como uma otite em desenvolvimento;

5) Cuidado ao mergulhar, pois se sentir que o ouvido não compensou a pressão, deve – se voltar a superfície.  Um simples mergulho em uma piscina comum, com 1,80m de profundidade, já pode causar um trauma na membrana do tímpano pela pressão da água.  Caso sinta dor ou sensação persistente de ouvido tampado, não mergulhe mais.  E se a sensação persistir ao longo do dia, um médico deverá ser consultado.

DR. JAMAL AZZAM

Dr. Jamal Azzam é médico formado pela USP em 1986, com residência médica no Hospital das Clínicas de São Paulo. O especialista tem de 30 anos de experiência em atendimentos e cirurgias na área de otorrinolaringologia. Dr. Jamal atende crianças, adultos e idosos de ambos os sexos; é membro titular da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial e ministra palestras em diversos congressos a nível nacional e internacional.

Site: www.jamal.com.br

Médicos respondem dúvidas sobre o uso e segurança de repelentes e inseticidas

Janeiro de 2016 – Em meio à atual proliferação pelo Brasil do mosquito Aedes aegypti, transmissor dos temidos vírus dengue, zika e chikungunya, combater os criadouros do inseto é tão fundamental e necessário quanto se proteger dele.

Portanto, para diminuir os riscos à sua saúde e à de toda a população, a atenção a todo e qualquer recipiente que acumule água limpa – uma simples tampa de garrafa já suficiente para o vetor depositar seus ovos! –, deve ser complementada pelo uso de repelentes, inseticidas e outros métodos de proteção dentro e fora de casa.

O problema, porém, é que esse assunto ainda gera muitas dúvidas e confusões.

Quais os repelentes que são realmente eficientes contra o Aedes? Por que não pode dormir com o produto na pele? Gestantes e lactantes podem usá-los? Métodos naturais e/ou caseiros são válidos? Inseticidas não fazem mal?

Nos links abaixo, ouça as respostas e orientações de dois especialistas, o infectologista Jean Gorinchteyn e a dermatologista Adriana Salgado, para perguntas enviadas pelo público.

Pergunta: Qual a melhor forma de usar inseticidas e repelentes de ambiente? Gestantes e recém-nascidos podem contar com eles?

Resposta: http://we.tl/JoDoC8WT8i

P: É seguro mesmo usar os repelentes regularmente, por até três vezes ao dia?

R: http://we.tl/mwGN9fVXDh

P: Quais são os repelentes efetivos contra o Aedes aegypti?

R: http://we.tl/IbmphqhJOV

P: O repelente Repelex afasta realmente o mosquito da dengue?

R: http://we.tl/jYDnV50kJJ

P: Por que não pode dormir com repelente?

R: http://we.tl/I4kRqywFCr

P: Métodos naturais e/ou caseiros de proteção são seguros?

R: http://we.tl/LiYCL5nay2

P: Quais as diferenças da Icaridina e do DEET?

R: http://we.tl/Xpmh1NAhai

P: É verdade que o mosquito pica por cima da roupa também, e por isso o repelente deve ser aplicado sobre a peça?

R: http://we.tl/bqoB9Bw6Dp

P: É verdade que alimentos como alho e inhame, e a vitamina B, ajudam na repelência contra o mosquito?

R: http://we.tl/o0KzutjFyn

Esses e outros esclarecimentos sobre as doenças transmitidas pelo mosquito e como reduzir o risco de sua picada foram dados diretamente pelos médicos durante o webinar promovido pelas marcas SBP e Repelex no último dia 8 de janeiro.

Se preferir, acesse http://itv.netpoint.com.br/juntoscontraoaedes e veja a íntegra do vídeo na seção videoteca.

Sobre a RB*:

A RB (Reckitt Benckiser) é uma empresa global líder em bens de consumo de saúde e higiene**. A empresa tem operações em mais de 60 países, com sede em Londres, Dubai e Amsterdam, e vendas em cerca de 200 nações. A RB emprega aproximadamente 37 mil pessoas em todo o mundo.

Com o propósito de oferecer soluções inovadoras para vidas mais saudáveis e lares mais felizes, a RB está no top 20 das empresas listadas no London Stock Exchange. Atualmente, é a Nº 1 ou Nº 2 no mundo na maioria de suas categorias, e em rápido crescimento, impulsionado por uma taxa excepcional de inovação. O portifólio de saúde, higiene e casa é liderado por 19 Powerbrands globais, incluindo Nurofen, Strepsils, Gaviscon, Mucinex, Durex, Scholl, Clearasil, Lysol, Dettol, Veet, Harpic, Bang, Mortein, Finish, Vanish, Calgon, Air Wick, Woolite e French’s. 80% do lucro vem das categorias de saúde e higiene do portfólio. No Brasil, no topo das Powerbrands globais, a RB orgulhosamente comercializa três heróis locais: Veja, SBP e Luftal.

Com uma equipe repleta de novos talentos que mesclam interesse intelectual e comprometimento com os mais altos padrões de qualidade, a RB está determinada a redefinir o mundo do consumidor de produtos de saúde e higiene. As pessoas da RB e sua cultura estão no coração do sucesso da empresa. Elas têm uma orientação intensa para a realização e um desejo de superação onde eles se concentram inclusive em sustentabilidade, onde almejam uma redução de 1/3 no consumo de água, 1 /3 em redução de carbono e ter 1/3 de sua receita líquida proveniente de produtos mais sustentáveis ​​até 2020. A RB é também o maior parceiro global FMCG do Save the Children, com uma nova ideia de parceria para reduzir radicalmente a segunda maior causa de mortes de crianças com menos de cinco anos no mundo: a diarreia. Acima de tudo, a RB quer melhorar os hábitos de saúde e higiene de 200 milhões de pessoas.

Para mais informações, visite www.rb.com

*RB é o nome comercial do grupo de companhias da Reckitt Benckiser.

** Nielsen Global Database, (2) Euromonitor, Nich Hall, ACNielsen. (3) Financial Reports, 2012

Nossa ida ao Acampamento Paiol Grande.

Oi gente,
Hoje vim contar para vocês como foi nossa viagem para o acampamento Paiol Grande, localizado na Serra da Mantiqueira em São Bento do Sapucaí, interior de São Paulo.
Esse acampamento existe desde 1946, conheci muitos veteranos, que vão lá desde crianças, e hoje vão com suas famílias, levam os filhos e muitos, já levam netos! Fiquei encantada com isso.
Lá, eles trabalham métodos de convivência entre jovens, através do esporte, lazer, diversão e cultura, possibilitando, ao mesmo tempo, uma vivência de valores e noções fundamentais de cidadania, solidariedade, ética, moral e convívio social. O jovem aprende na prática, enquanto se diverte. E se torna um Paioleiro – um ser humano que vai lembrar dessas experiências marcantes. Que vai se orgulhar de ter participado delas. E que vai difundir seus princípios básicos para o resto de sua vida.
Ser Paioleiro é ser cidadão. É dar valor às coisas mais simples da vida. É saber transformar vivência em ensinamento. E é, sobretudo, entender esta fantástica experiência que é...viver! De uma forma alegre, divertida e positiva.
O acampamento funciona da seguinte maneira:
existem vários alojamentos, comportando 20 pessoas cada um. tem os alojamentos das mulheres (se houver filhos até cinco anos, ele também fica nesse alojamento independente do sexo), o alojamento dos homens, o de meninos (que comporta crianças de 6 a 12 anos), e o de meninas (que também comportam meninas de 6 a 12 anos), os adolescentes ficam com os adultos, tudo separado por sexo.
em todos os alojamentos tem um monitor que dorme acompanhando os acampados, eles instruem, ajudam e também trabalha como "despertador" da galera.
No começo fiquei meio apreensiva de deixar a Maria Gabriela dormir em outro alojamento, longe de mim, mas a primeira coisa que senti quando cheguei ao paiol, foi segurança, pois tinham muitos monitores, e todos eles, sem exceção, são muito prestativos. pra vocês terem uma ideia, a Isabel andou de caiaque sozinha com um deles, e ela tem só 3 anos. eu me senti quase uma mãe sem filhos lá, pois o acampamento trabalha a independência e a responsabilidade dos acampantes. E eu como mãe, ADOREI!

Isabel e o tio andando no caiaque

Queelen!! você é doida de deixar a Isabel desse tamanhico andar num caiaque com um instrutor!!

Não sou não gente! a equipe deles é super treinada, e não está aparecendo nessa foto, mas bem do lado esquerdo ali tinha uma salva vidas de olho na Isabel, que estava com colete salva vidas como vocês podem observar na foto, sem contar que conheço minha pequena e sabia que ela não ia desobedecer o instrutor.
me senti muito segura, pois foi a primeira coisa q observei quando cheguei, a "qualidade" dos monitores, instrutores.... Pois querendo o não, uma hora ou outra minhas filhas iam ficar sozinhas nas mãos deles.
Só sei gente que nos divertimos a aprendemos muito!
Maria Gabriela cavalgou sozinha, se sentindo a própria amazona., Isabel escalou,
e todas as atividades tinham equipamentos de segurança. e no minimo 2 monitores para cuidar da criança.

Escrevendo para vocês pude reviver novamente tudo que passamos lá,
Foi emocionante ver adultos, adolescentes e crianças ajudando a servir as refeições, limpando as mesas, cantando felizes com esses momentos. É, lá todo mundo ajuda um pouquinho, e não é custoso, pois todos fazem com alegria, vi até disputa pra ver quem ia pegar a comida e quem ia pegar a bebida, de tão prazeroso que eram esses momentos.

alem de ser a hora das refeições, eram também, momentos de comunhão, cantávamos, dançávamos, riamos muito, e por diversas vezes chorei emocionada.

Participamos de varias gincanas também, e como vocês pode perceber meu jeito, eu aproveitei demais!

E sabe o que é bom lá? Não tem aquele espirito de competição, lógico que todos querem ganhar, Mas no final não existe um ganhador, pois todos comemoram, riem e fazem a festa! Meu esposo parecia uma criança naquele meio.

Minha amazona linda, Maria Gabriela

Isabel escalando o paredão com a ajuda da tia Carolinda, (monitora que ficou conosco no alojamento)

O alojamento da Gabi na hora do grito de Guerra no café da manhã

Nosso alojamento fazendo a farra.

Momento pescaria, Pai e filha

comemorando junto com o papai!

E a mamãe também participa!

Teve show de talentos!

Eu simplesmente amei tudo!!!
espero voltar lá novamente!
Quem sabe vamos todas juntas um dia né!

Um beijo!
Até mais!

Diversão nas ferias!!!

DICAS PARA PAIS E FILHOS SE DIVERTIREM JUNTOS NAS FÉRIAS

Relembrar brincadeiras da infância pode aproximar pais e filhos

Para a maioria das pessoas, a infância é uma fase muito marcante da vida. Para os adultos, a melhor forma de reviver essa época tão gostosa é estar junto aos filhos, participando de brincadeiras em família. Com a presença constante da tecnologia no mundo moderno, é comum as crianças de hoje ficarem vidradas em aparelhos telefônicos ou em joguinhos de computador. Por isso, para dar aos pais a oportunidade de resgatar um pouco da própria infância e proporcionar a eles momentos de diversão na companhia dos filhos, aproveitando, por exemplo, as férias – e sem precisar gastar muito -, relembramos algumas brincadeiras do passado que podem render muitas risadas em família, seja em casa, no parque, no campo ou na praia.

As dicas e explicações são de Ricardo Steinle de Moraes, gerente geral da Fundação Acampamento Paiol Grande. 

Nome da brincadeira: Telefone de lata

O que é? O brinquedo é feito com duas latas, ligadas por um pedaço de barbante.

Como se brinca? O primeiro desafio é construir o brinquedo; depois, é só conversar com a outra pessoa sobre algo bem divertido. A surpresa de ver o telefone funcionando sem nenhum recurso tecnológico é um dos grandes baratos.

Por que vale a pena? Estimula o diálogo, a criatividade e as habilidades manuais.

Nome da brincadeira: Empinar pipa

O que é? A pipa é um brinquedo que consiste de uma armação leve de varetas de bambu recoberta de papel de seda. No céu, lembra um pássaro.

Como se brinca? Fazer a pipa pode ser tão interessante e desafiador quanto empiná-la. As crianças adoram, mas é indispensável a ajuda e a orientação de um adulto.

Por que vale a pena? O processo de construção da pipa é extremamente colaborativo. Os pais precisam acompanhar de perto a ação dos filhos para que eles não se machuquem. Persistência e paciência também são valores que podem ser trabalhados durante essa brincadeira, afinal ver a pipa no céu não é tarefa fácil, mas é algo muito gratificante.

Nome da brincadeira: Batuque de mesa

O que é? Fazer música com as mãos pode ser muito divertido.

Como se brinca? No improviso, o pai desafia o filho, ou vice-versa, para ver quem consegue reproduzir mais fielmente a música que acabou de ser feita. Quem preferir poderá fazer desse jogo um desafio, no qual um tenta ser mais criativo e habilidoso que o outro.

Por que vale a pena? Brincadeiras que fazem sujeira ou barulho geralmente são as que os pais mais repudiam. Ver pais e filhos se divertindo juntos, sem recriminação, pode dar uma abertura importante para que se aproximarem. O pai também pode aproveitar a oportunidade para trabalhar a noção de limite com seus filhos, além de estimular neles a criatividade, a coordenação motora e o ritmo.

Nome da brincadeira: Telefone sem fio

O que é? Irmãos, primos e coleguinhas se sentam em roda. O primeiro inventa secretamente uma palavra ou frase e a diz, sem que ninguém mais ouça, no ouvido de quem está sentado à sua direita. Sucessivamente, cada um fala a palavra para o vizinho até chegar ao último, que deverá repetir em voz alta o que ouviu. Dificilmente a palavra (ou frase) será a mesma dita no início da brincadeira, o que é motivo de boas risadas.

Como se brinca? Quanto mais gente melhor! Vale dividir os participantes em dois grupos e disputar para ver quem termina mais rápido e com a palavra mais fiel àquela escolhida inicialmente.

Por que vale a pena? Oportunidade para aproveitar o contato físico e para conversar sobre responsabilidade.

Nome da brincadeira: Pular corda

O que é? Brincadeira antiga em que duas pessoas batem uma corda para uma terceira pular.

Como se brinca? Há diferentes níveis de dificuldade, mas não há segredo. Basta se divertir!

Por que vale a pena? O exercício de ensinar a brincadeira e de dar as mãos estimulados por ela é muito valioso para a relação entre pais e filhos. Os pais podem ainda aproveitar a oportunidade para trabalhar o espírito competitivo com as crianças.  

  

Nome da brincadeira: Contação de histórias

O que é? Inventar histórias tão criativas e especiais como aquelas a que os pequenos assistem em filmes ou leem em livros.

Como se brinca? Reúna vários brinquedos, roupas e objetos em uma sala e comece o Era uma vez... Enquanto um conta a história, o outro escolhe os elementos que devem ser inseridos de forma criativa na narrativa. Vale tudo: escova de dente, boneca, pijama, carrinho, bola, qualquer coisa.

Por que vale a pena? O prazer de se divertir em conjunto é sempre muito importante para o fortalecimento da relação entre pais e filhos, mas uma dica para aproveitar ainda mais esse momento é usar a história ou as características dos personagens para transmitir valores e ensinamentos que façam parte da vida da criança. Os pais podem inserir na história alguma dica para que o filho se relacione melhor com um coleguinha ou para que consiga enxergar suas próprias qualidades.

Nome da brincadeira: Show de talentos

O que é? Por que esperar a festa de final de ano da escola para apresentar uma coreografia que vem ensaiando há tempos? A sua casa também pode ser um ótimo lugar para você e seu filho porem em prática os dotes artísticos que possuem, apreciam ou estão desenvolvendo.

Como se brinca? Arraste o sofá e faça do tapete um palco no qual vocês podem apresentar números de dança, música ou teatro. Apresentações curtas, inéditas ou não.

Por que vale a pena? O exercício de apreciar, aplaudir e elogiar o outro é muito rico e necessário. Essa é uma ótima forma de - pôr em prática essa ideia!

Nome da brincadeira: Corrida do saco

O que é? Essa brincadeira é bem antiga, mas nem por isso menos divertida.

É como o próprio nome sugere: uma corrida na qual os participantes, em vez de correrem do ponto de partida ao destino final, fazem o trajeto pulando dentro de um saco.

Como se brinca? Para começar, basta que o pai providencie alguns sacos feitos de feltro, tecido ou plástico. Eles precisam ser grandes e resistentes. Pai e filho entram em um mesmo saco ou, se preferirem, cada um coloca apenas uma perna lá dentro. Ambos precisam se abraçar e pular juntos para que consigam atravessar de um lado para o outro.

Por que vale a pena? Dificilmente eles conseguirão evitar os tombos e escorregões, mas são esses momentos que rendem as mais sinceras e deliciosas risadas. Um depende exclusivamente do outro para seguir e o abraço é tratado com naturalidade. Respeito, cuidado e companheirismo são valores que com certeza também estarão em jogo.

Nome da brincadeira: Caça ao tesouro

O que é? Uma grande gincana cheia de pistas e provas para que, aos poucos, os participantes possam descobrir onde foi escondido o tesouro.

Como se brinca? Primeiro, montam-se as equipes. Uma delas esconde o tesouro, que pode ser algum objeto curioso. Depois, tem de dar à outra equipe pistas do local onde ele está escondido, de modo que uma pista dependa da anterior para ser desvendada. Para deixar a brincadeira mais legal, elas são a resposta de alguma charada ou ‘o que é o que é’.

Por que vale a pena? Mais uma vez o cooperativismo é o que fará a diferença e os pais podem aproveitar esse espírito de equipe para mostrar aos filhos quanto os apoiam e para transmitir-lhes segurança. É uma oportunidade para que ações despretensiosas se tornem verdadeiras provas de amor e amizade.

Essas brincadeiras e muitas outras atividades, vocês encontram no site do acampamento Paiol Grande, http://www.paiolgrande.com.br/ .

Um Beijo e até mais!